Slingtrainer

Das Training mit den „wackligen“ Seilen kräftigt den ganzen Körper und schult die Koordination. Der besondere Vorteil dieser Stabilisationsübungen liegt in der Kräftigung der tief liegenden Muskeln (autochtone Rückenmuskulatur), den eigentlichen Stabilisatoren der Wirbelsäule. Sämtliche Übungen können den individuellen Möglichkeiten der Trainingsperson angepasst werden, so dass sowohl ältere Menschen als auch Sportler davon profitieren.

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